Descrição informada pelo produtor

Otimize sua jornada na musculação com nossa Planilha Excel abrangente. Desfrute de uma experiência intuitiva com um menu personalizado. Cadastre grupos musculares, refeições e categorias de treino de forma personalizada. Controle seus treinos, alimentação e avalie seu desempenho, acompanhando a evolução de maneira detalhada. Funcionalidades: - Menu Personalizado e Intuitivo: - Melhore a experiência do usuário com um menu intuitivo. Cadastro Personalizado: - Registre grupos musculares, refeições e categorias de treino de acordo com suas necessidades. Controle de Treino: - Registre dias de treino, exercícios, carga, repetições, séries e intervalos, além de avaliar o desempenho. Controle de Alimentação: - Cadastre refeições acompanhando calorias, proteínas, carboidratos, gordura, horário e objetivos alimentares. Evolução/Desempenho: - Acompanhe a evolução de grupos musculares através de medidas (cm). Relatórios Personalizados: - Analise treinos e alimentação de forma personalizada, visualizando grupos musculares, períodos de treino, entre outros.

Este é um texto comercial fornecido pelo produtor, não uma avaliação independente.

Recursos descritos pelo produtor

- Simples de usar e intuitiva, não precisa grande conhecimento com o Excel. - Totalmente automatizada, você só precisa fazer os lançamentos. - Planilha desbloqueada para ajuste de acordo com sua necessidade - Pagamento único, não tem mensalidade. - Basta ter o Excel instalado em seu computador na versão 2007 ou superior.

O que conferir antes de escolher

• Compatibilidade com seu aplicativo e versão, como Excel ou Google Sheets.
• Se os recursos listados atendem ao seu objetivo, como orçamento, estoque ou fluxo de caixa.
• Como o arquivo é entregue, se pode ser editado e se há instruções ou suporte.
• Preço, licença de uso, atualizações e condições de reembolso na oferta oficial.