Combo Planilhas de Avaliação Física criado por Roberto de Assis Ferreira Junior – Baixe Agora a Planilha

Combo Planilhas de Avaliação Física, criado por Roberto de Assis Ferreira Junior disponibilizado na Hotmart

Planilha Combo Planilhas de Avaliação Física

Combo Planilhas de Avaliação Física

Criada por Roberto de Assis Ferreira Junior • Categoria: Saúde e Esportes

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⭐ Avaliação
3.0/5
🎓 Tutorial Incluso
Não
🔧 Tipo
Artesanato

📘 Sobre Esta Planilha

Planilha de Avaliação Física Completa!!! Após anos atuando como professor e treinador notei a carência de instrumentos que fossem capaz de avaliar de forma adequada os alunos do dia a dia, depois de alguns testes em outros programas decidi elaborar minha própria planilha com TODOS os testes necessár...

💬 Vantagens

- Planilha de Avaliação Física Completa!!! Anamnese; PARQ; Risco Coronariano; - Avaliação Postural Anamnese Postural; Avaliação Postural por Imagem; Avaliação Postural PSU (Portland State University); - Avaliação da Flexibilidade Flexiteste; Teste de Flexibilidade: Schober e Stibor; Teste Flexão de Tronco (Finger Tip); Teste de comprimento muscular do grande dorsal; Teste de comprimento do peitoral menor; Teste de comprimento do peitoral maior: fibras superiores; Teste de comprimento do peitoral maior: fibras inferiores; Teste de comprimento dos flexores de quadril (iliopsoas e reto femoral); Teste de comprimento dos isquiotibiais; Teste de comprimento da panturrilha; - Avaliação Força Relativa Teste RM Supino; Teste RM Puxador Frente; Teste RM Rosca Direta; Teste RM LegPress; Teste RM Cadeira Extensora; Teste RM Mesa Flexora; Todos estes testes com classificação e opção de predição de valor de 1RM pela equação de Baechle e Groves - Avaliação Membro Superior Teste Flexão de Braço com Classificação; Teste de Arremeço de MedicineBall - Avaliação CORE Teste Abdominal em 1 minuto; Teste de Prancha Ventral – com classificação; Teste Prancha Dorsal; Teste Prancha Lateral - Avaliação Funcional (IDOSOS) Timed Up and Go (TUG) Teste de Alcance Multidirecional Berg Balance Scale Physical Performance Test – PPT Performance Oriented Mobility Acessment – POMA Dynamic Gait Index – DGI - Testes Neuromusculares Squat Jump – Cálculo de Potência e Eficiência; Counter moviment Jump – Cálculo de Potência e Eficiência; Drop Jump – Cálculo de Potência e Eficiência; Impulsão Horizontal – com classificação (Marins & Giannichi, 1998); Sargent Jump Test – Cálculo de Potência e Eficiência e Desempenho - Testes VO2 max: Teste de Cooper; Teste Corrida 3km; Teste Corrida 5 min; Teste de 3200m; Teste de Rockport (1609m); Teste de Banco - Avaliação Composição Corporal: - Perimetria Completa - Protocolos de %Gordura todos os principais protocolos

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